リウマチを科学する９ 手の関節の名前をおさらいしよう

手の関節の名前をおさらいしよう

手を見たら、次は関節の診察へ。でもその前に——手にはたくさんの関節があり、まずは名前と場所を押さえておくのが近道です。ご自分の手を触りながら、DIP・PIP・MCPから手首まで一緒に確認しましょう。

手の関節マップ

Distal＝遠位

Proximal＝近位

IP interphalangeal＝指節骨の間

Metacarpo＝中手

Carpo＝手根

それぞれの関節を確認

ご自分の手を実際に触りながら、指先の側から順番にたどってみましょう。

🖐️ 探し方のコツ：骨の“ランドマーク”を目印にすると関節が探しやすくなります。リスター結節や尺骨遠位端を手がかりに、橈骨・尺骨と手根骨の間をたどっていきましょう。

📌 この記事のまとめ

• 関節の診察の前に、まず関節の名前と場所を押さえる

• 指先から順に DIP（遠位）→ PIP（近位）→ MCP（付け根）

• 親指は指節間関節が1つ ＝ IP関節

• 手の甲の中にCMC関節、手首は手関節（橈骨・尺骨＋手根骨）

• 骨のランドマーク（リスター結節・尺骨遠位端）を目印に触れていく

🔜 次回予告：関節の場所がわかったら——　いよいよ関節を「動かす（可動域）」「触る（腫れ・圧痛の触診）」ポイントへ。

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※ 図はしくみを伝えるためのイメージで、実際の手の見え方とは異なります。本記事は診察の着眼点をやさしく整理したものです。

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※本記事は主に医療スタッフ向けに、診察の着眼点をやさしく整理したものです。