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さくら在宅クリニック 医療コラム

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高齢者に巻き爪が起こりやすい理由

📅 2025年👩‍⚕️ さくら在宅クリニック🕐 読了 約3分

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高齢者に巻き爪（陥入爪や弯曲爪）が起こりやすい理由は、以下のような複数の要因が関与しています。年齢を重ねると爪の状態や歩き方が変化し、さまざまなリスクが高まります。

1

爪の乾燥・変性（加齢による構造変化）

• 加齢により爪の水分量が減少し、弾力性が低下します。

• 爪床からの剥離が起こりやすくなり、爪が内側に巻きやすくなる。

• 爪甲が厚く・硬く・変形しやすくなる（弯曲爪、肥厚爪）。

💡爪は皮膚の一部です。お肌と同様、年齢とともに乾燥・硬化が進むため、日常的な保湿ケアが重要です。

2

歩行・荷重の変化

• 加齢や運動不足、関節変形などで足指への荷重バランスが変化し、爪への刺激が減る。

• 特に母趾に力が入らなくなると、爪が上から押されなくなり、横方向に巻いてしまう傾向があります。

🚶地面をしっかり踏みしめる歩行が、爪の正常な形状を保つために大切です。室内でのリハビリや適度なウォーキングが予防につながります。

🌿 まとめ

高齢者の巻き爪は、「爪そのものの老化」と「歩行・荷重パターンの変化」という2つの大きな要因が複合的に絡み合って起こります。早期発見・早期ケアが痛みや感染の予防につながります。爪の変形が気になる場合は、ぜひお気軽にご相談ください。

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