「椎間板ヘルニア」と聞くと、多くの方が「腰が痛い」というイメージを持っているかもしれません。ですが実は―― 椎間板の突出（いわゆるヘルニア）によって生じるのは、主に**坐骨神経痛（下肢痛）**です。 腰そのものの痛み（腰痛）は、必ずしもヘルニアから直接くるわけではありません...

近年、高齢者の「入浴中の突然死」が実は非常に多いということが知られるようになってきました。 その主な原因の一つが「ヒートショック」。寒い冬に暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室に移動することで、急激な血圧変動が起こり、心筋梗塞や脳卒中など命に関わる事態を引き起こすリスクがあります...

在宅医療の現場では、高齢者の「嚥下障害（えんげしょうがい）」に直面することがよくあります。 嚥下障害を理解するには、次の 2つの側面 から捉えることが大切です。 1. 咀嚼・食塊形成・送り込みの不全 食事を噛んで、飲み込む準備をする過程がうまくいかず、嚥下がスムーズに行えな...

がん患者さんは、 抗がん剤や放射線治療の影響 で、口内炎（口腔粘膜炎）ができやすくなります。「たかが口内炎」と思われがちですが、体調に敏感な患者さんにとっては大きなストレスとなり、 食事・会話・睡眠 など日常生活の質に大きく影響します。 一般的な治療では、なかなか治らない…...

ハイドロリリースを実際に体験し、その 即時的な効果 を感じた後、私は「筋膜」へのアプローチについてより深く学びたくなりました。 数冊の専門書を手に取り、そこにはこう書かれていました： 徒手による 虚血性圧迫 を行い、 チキソトロピー...

皆さん、「嚥下オデコ体操」ってご存知ですか？ この体操は、飲み込む力（嚥下機能）を鍛えるための簡単なエクササイズで、特に高齢者や嚥下機能の衰えが気になる方におすすめです。実際のやり方は、下の図をご覧いただくか、動画でチェックしてみてください！ 👇...

アリセプトの本当の作用とは？短期記憶障害だけではない アリセプトは、神経伝達物質の一つであるアセチルコリンの働きを促進することで、短期記憶障害を改善する作用を持つ薬です。しかし、アリセプトの本来の効果は、単に短期記憶障害の改善にとどまらないと私は考えます。...

筋膜は、長らく医学の分野で軽視されてきた存在でした。しかし近年の研究により、 筋膜には多数の感覚受容器が存在し、筋肉と硬膜（脳を包む膜構造）の物理的な連続性を保持する橋渡しの役割を果たしている  ことが明らかになっています。 筋膜と神経ネットワークの類似性...

あ シャキア訓練 は、嚥下機能を向上させるトレーニングの一つで、 喉頭挙上を強化し、飲み込む力を改善する 効果があります。 シャキア訓練のやり方 ✅ 1回30秒を3セット／日 ✅ 仰向けの状態で行う✅ 下図のように適切な姿勢で実施...

在、日本で使用できる認知症治療薬は4種類ありますが、その先駆けとなったのが 「アリセプト」  です。この薬は日本発の認知症治療薬であり、開発者の 杉本八郎博士  は、英国ガリアン賞・特別賞や恩賜発明賞など数々の栄誉を受賞しました。まさに、日本を代表する世界的な化学者です。...